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3월 29일 하루를 시작하는 루틴 말씀 묵상 시편 23편 1~6 말씀 "여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다 그가 나를 푸른 초장에 누이시며 쉴 만한 물 가로 인도하시는도다 내 영혼을 소생시키시고 자기 이름을 위하여 의의 길로 인도하시는도다 내가 사망의 음침한 골짜기로 다닐지라도 해를 두려워하지 않을 것은 주께서 나와 함께 하심이라 주의 지팡이와 막대기가 나를 안위하시나이다 주께서 내 원수의 목전에서 내게 상을 차려 주시고 기름으로 내 머리에 부으셨으니 내 잔이 넘치나이다 내 평생에 선하심과 인자하심이 반드시 나를 따르리니 내가 여호와의 집에 영원히 살리로다" (시편 23편 1-6절)오늘 하루를 시작하며, 다윗의 아름다운 고백인 시편 23편 말씀을 묵상합니다. 이 말씀은 마치 따뜻한 햇살처럼 우리의 마음에 평안과 위로를 가져다줍니다. 🌳 푸른 초장에서 누리는 .. 2025. 3. 29.
나의 첫 번째 보호자, 119안심콜서비스 완벽 활용법: 지금 바로 신청하기 나이는 나만 먹는게 아니죠 내가 먹은 만큼 부모님도 나이 드셨고 아플때가 많아요.그래서 항상 걱정입니다 내가 바쁜 와중에 아프시면 어쩌지? 하는 상황이 나에게 안올리가 없잖아요..미리 미리 준비 합시다.나를 지켜준 부모님들을 위해서!갑작스러운 응급 상황, 누구에게 도움을 요청해야 할지 당황스러울 때가 있으시죠? 😥 특히 거동이 불편하거나 긴급 상황 대처가 어려운 분들에게는 더욱 막막하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 2025년 현재, 우리 곁에는 든든한 안전망이 되어줄 '119안심콜서비스'가 있답니다. 오늘은 나의 첫 번째 보호자가 되어줄 이 서비스의 모든 것을 쉽고 자세하게 알려드릴게요!  119 안심콜 서비스 바로가기📌 긴급 상황 발생 시, 당황하지 말고 '119안심콜서비스'를 활용하.. 2025. 3. 28.
2025년 3월 28일 성경 말씀으로 출근 길 하루 루틴 시작하기 새로운 하루를 시작하는 당신에게, 하나님의 말씀이 따뜻한 위로와 지혜를 선물하길 기도합니다. 오늘 하루를 인도해 줄 성경 말씀과 깊은 묵상을 통해 하나님의 은혜를 경험하는 복된 시간이 되시기를 바랍니다. 😊 성경말씀으로 하루 루틴 시작하기📌 매일 하나님의 말씀을 묵상하며 삶의 지혜를 얻으세요! 오늘의 말씀그런즉 너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라 그리하면 이 모든 것을 너희에게 더하시리라 그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일이 염려할 것이요 한 날의 괴로움은 그 날로 족하니라(마태복음 6:33-34) 묵상오늘 말씀은 우리에게 삶의 우선순위를 명확하게 제시합니다. 예수님께서는 우리에게 먼저 하나님의 나라와 그분의 의를 구하라고 말씀하십니다. 이는 우리의 삶의 중심에 하나님을 .. 2025. 3. 28.
미세먼지 심한 날, 안전하게 러닝하는 방법 알아보기! 봄철만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 미세먼지 때문에 러닝을 망설이는 분들 많으시죠? 😥 하지만 건강을 위해 꾸준히 운동하고 싶은 마음은 간절할 거예요. 그래서 오늘은 미세먼지가 심할 때에도 안전하게 러닝을 즐길 수 있는 방법을 자세히 알려드릴게요!미세먼지가 아토피에 영향을 주는 이유 미세먼지 농도 알아 보는 어플 다운로드(안드로이드) 미세먼지 농도 알아 보는 어플 다운로드(애플) 미세먼지, 왜 조심해야 할까요? ⚠️미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 아주 작은 입자로, 호흡기를 통해 우리 몸에 들어와 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 특히 러닝처럼 호흡량이 늘어나는 운동 중에는 더욱 주의해야 하죠. 기관지염, 폐 질환, 심혈관 질환 등의 위험을 높일 수 있기 때문에 미세먼지 농도가 높은 .. 2025. 3. 27.