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2025년 건강보험 연말정산, 환급까지 한 번에! 쉽게 정리 직장인이라면 매년 한 번씩 챙겨야 할 것이 바로 ‘건강보험 연말정산’입니다. 😅 올해는 어떻게 달라졌고, 환급은 어떻게 받는지 핵심만 쏙쏙 정리해드릴게요! 건강보험 환급금 확인하러가기❓ 건강보험 연말정산이란?건강보험 연말정산은 국민건강보험공단이 직장가입자의 실제 소득을 확인하여 보험료를 다시 계산하는 과정입니다.✅ 소득이 늘었다면? 보험료를 추가로 납부해요.✅ 소득이 줄었다면? 냈던 보험료 일부를 돌려받아요 (환급!) 💻 조회 방법, 1분이면 끝!The 건강보험 (안드로이드 다운) The 건강보험 (애플다운) ✅ 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱에 접속하세요.✅ 로그인 후 ‘민원여기요’ → ‘개인민원’ → ‘보험료 조회/납부’ → ‘연말정산내역 조회’ 클릭!✅ ‘직장가입자 건강보험 .. 2025. 5. 7.
악플러의 뇌는 어떻게 작동할까? 전두엽과 편도체의 역할 요즘 인터넷 댓글 보면 속상할 때 많으시죠? 아니 화가 치밀어 오르죠?😔 끊이지 않는 악플, 도대체 왜 사람들은 남에게 상처 주는 말을 멈추지 못할까요? 오늘은 이 궁금증을 뇌과학으로 풀어보려 해요. 우리 뇌 속 전두엽과 편도체가 악플 행동에 어떤 영향을 미치는지 얼마나 불쌍한 사람인지 알려 드릴게요 📌 악플 습관, 뇌의 '이성 브레이크(전두엽)' 고장과 '감정 폭주(편도체)', 그리고 '쾌감 중독'의 합작품이에요! 🧠 전두엽 – 우리 뇌의 ‘브레이크’ 🚦가 흔들린다?우리 뇌 앞쪽에 있는 전두엽은 마치 자동차의 '브레이크' 같은 역할을 해요.주요 기능:상황 판단 및 계획 수립충동적인 말과 행동 억제 (핵심 역할!)사회적/도덕적 행동 조절악플 상황에서의 문제점:스트레스나 익명성 환경에서 전두엽의 통.. 2025. 5. 6.
오메가3 목적별 용량 셋팅 방법 : 몇 알 먹어야 효과 있을까? 건강을 위해 오메가3를 챙기고 계신가요?하지만 “얼마나, 몇 알을 먹어야 할지” 헷갈릴 때가 많죠.오메가3는 목적에 따라 권장 용량이 다르고, 제품마다 함량도 달라서 더 혼란스러울 수 있어요.이 글에서는 오메가3의 목적별, 상황별 ‘몇 알’로 먹어야 하는지를 쉽고 정확하게 알려드릴게요!오메가3 효능 7가지와 부작용 3가지:최신 건강정보 오메가3 효능 7가지와 부작용 3가지:최신 건강정보오메가3의 대표 효능 7가지와 꼭 알아야 할 부작용 3가지를 2025년 최신 건강정보로 쉽고 정확하게 정리했습니다. 심장·뇌·눈 건강부터 복용 꿀팁까지, 오메가3를 안전하게 챙기는 방법을 한눈에rsid1.rsido.com오래된 오메가3 잘못 먹으면 큰일 납니다! 산패된 오메가 3, 모르고 먹으면 큰일나요! 위험성과 구별법!.. 2025. 5. 5.
2025 강원도 어린이날 행사 총정리: 비 와도 걱정NO!실내 외 장소 소개 어린이날 연휴가 코앞으로 다가왔는데, 날씨 예보가 영 신통치 않아 고민이 많으시죠? 특히 강원도는 봄철 날씨가 변덕스러워 야외 행사를 계획하기가 망설여지기도 해요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 2025년 강원도에서 열리는 어린이날 행사 정보와 함께, 비가 와도 걱정 없이 즐길 수 있는 실내 행사까지 한 번에 총정리해서 알려드릴게요! 📌 강원도 전역에서 5월 4일~6일까지 다양한 어린이날 행사와 무료 체험이 펼쳐져요! ✅ 춘천시 어린이날 행사춘천에서는 어린이날을 맞아 다양한 행사가 준비되어 있어요!춘천 어린이날 큰잔치5월 5일(월) 오전 10시~오후 5시, 춘천 어린이회관과 공지천공원 일대에서 열려요.전통놀이, 과학 실험, 생태 환경 체험, 페이스페인팅, 비눗방울 체험, 소방안전체험 등 70여 개의 무.. 2025. 5. 4.
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